Temel informaiton:
Eş anlamlı: N-guanil-N-metilglisin; N-guanil-N-metilglisin, MONOHİDRAT;N-metil-N-GUANYLGLYCINE MONOHİDRAT; N-AMIDINOSARCOSINE; N-AMIDINOSARCOSINE HİDRAT; N-AMIDINOSARCOSINE MONOHİDRAT; glisin, N-(ammoimmo)-N-metil-, monohidrat; Kreatin HİDRAT
CAS: 6020-87-7
MF: C4H11N3O3
MW: 149.15
EINECS: 200-306-6
Saflık: 99.5%
Görünüm: Beyaz toz
ürün kategorileri: Gıda & Yem katkı maddeleri; Besin takviyeleri; Gıda & Lezzet Katkı; API'ler;Bitkiler Bulundu Biyokimyasallar; Beslenme Araştırması; Diğer Biyokimyasal
erime noktası: 292 ° C (Aralık)(Aydınlatılmış.)
Saklama derecesi.: RT'de Mağaza.
Su çözünürlüğü 13 g / l (20 oC)
Merck 14,2568
BRN 907175
Giriş:
Kreatin Monohidrat yağsız kas kütlesini oluşturmak isteyen insanlar tarafından kullanılan en popüler takviyeleri biridir, performansını maksimize etmek ve gücünü artırmak. Anket verilerine göre, üzerinde 40% National Collegiate Athletic Association (NCAA) sporcular kreatin kullanmış olduğunu bildirdi.
Mevcut en bilimsel çalışılan spor takviyesi maddelerden biri olmasına rağmen, spor salonları ve internette var olan yanlış büyük bir dizi hala var.
Açıklama:
Kreatin monohidrat vücutta kreatin fosfat dönüşür doğal bir maddedir. Kreatin fosfat adenosin trifosfat olarak adlandırılan bir madde olmasına yardımcı olur (ATP). ATP kas kasılmaları için enerji sağlar.
Vücut kendisi tarafından ürüne bazı kreatin yapabiliyor, ve ayrıca kırmızı et ve yağlı balık gibi bazı yiyeceklerden kreatin alabilirsiniz. ancak, gıda kaynakları kreatin seviyeleri pişirme işlemi sırasında azalabilir.
Kreatin monohidrat takviyeleri kreatin çok saf bir formu içerir ve genellikle ve / veya peynir altı suyu proteini gibi diğer takviyeleri ile öncesi / sonrası egzersiz alındığı ürünlerdir.
Uygulamalar:
1). Gıda katkı maddesi
2). Kozmetik yüzey aktif maddeler
3). Beslenme arttırıcı
4). İlaç madde
5). Sağlık ürünü
Yararları:
Şimdi muhtemelen zaten kullanmanın avantajlarından bazıları görebilirsiniz nasıl çalıştığını kreatin monohidrat anlamanız. İşte yoğun direnç eğitimi yapıyor birisi için kreatin alarak olası faydalarından bir listesi (ağırlık çalışması) ya da burada bir spor anında enerji yüksek miktarda ihtiyaç (Örneğin, bir Sprinter).
Geliştirilmiş kas kütlesi / mukavemet
Artmış kas enerji kullanılabilirliği
Artan güç çıkışı (daha setleri / temsilcileri)
Kilo almak
egzersiz sonrası Geliştirilmiş kurtarma
Kreatin Monohidrat nedir ?
Kreatin monohidrat vücutta kreatin fosfat dönüşür doğal bir maddedir. Kreatin fosfat adenosin trifosfat olarak adlandırılan bir madde olmasına yardımcı olur (ATP). ATP kas kasılmaları için enerji sağlar.
Vücut kendisi tarafından ürüne bazı kreatin yapabiliyor, ve ayrıca kırmızı et ve yağlı balık gibi bazı yiyeceklerden kreatin alabilirsiniz. ancak, gıda kaynakları kreatin seviyeleri pişirme işlemi sırasında azalabilir.
Kreatin monohidrat takviyeleri kreatin çok saf bir formu içerir ve genellikle ve / veya peynir altı suyu proteini gibi diğer takviyeleri ile öncesi / sonrası egzersiz alındığı ürünlerdir.
Nasıl Kreatin Monohidrat Çalışır ?
Size ne ATP ve ne öyle bilen ilk ihtiyacını nasıl çalıştığını kreatin monohidrat anlamak için. ATP kas kasılması için enerji derhal kaynağıdır. Kas lifleri sadece birkaç seyirmesi güç için yeterli ATP,, Ek ATP vücudun ATP'den çizilmelidir “havuz”. Kreatin monohidrat dolu ATP havuz tutmaya vücutta kreatin fosfat dönüştürülür.
Bu gerçek dünyada ne anlama gelir? Mevcut ATP iyi bir rezervuar olması yeterli ile maksimum performans için ihtiyaç hızlı dönüştürme enerji kaslarınızı sağlayarak daha tekrarlar için ağır ağırlık kaldırmak yardımcı olabilir. Sık sık bu olarak anılacaktır duyarsınız “patlayıcı enerji”.
Rowe Chen
Satış Müdürü