พื้นฐาน informaiton:
ชื่อพ้อง: N-GUANYL-N-METHYLGLYCINE; N-GUANYL-N-METHYLGLYCINE, monohydrate;N-methyl-N-GUANYLGLYCINE Monohydrate; N-AMIDINOSARCOSINE; N-AMIDINOSARCOSINE ชุ่มชื้น; N-AMIDINOSARCOSINE Monohydrate; glycine, N-(aminoiminomethyl)-N-methyl-, monohydrate; ไฮเดรต Creatine
CAS: 6020-87-7
MF: C4H11N3O3
เมกะวัตต์: 149.15
EINECS: 200-306-6
ความบริสุทธิ์: 99.5%
การปรากฏ: ผงสีขาว
หมวดหมู่สินค้า: อาหาร & วัตถุเจือปนอาหาร; อาหารเสริม; อาหาร & สารเติมแต่งรสชาติ; ของ API;ชีวเคมีพบในพืช; วิจัยโภชนาการ; ชีวเคมีอื่น ๆ
MP 292 ° C (ธันวาคม)(สว่าง)
อุณหภูมิการจัดเก็บข้อมูล: เก็บที่ RT.
การละลายน้ำ 13 กรัม / ลิตร (20 องศาเซลเซียส)
เมอร์ค 14,2568
BRN 907175
บทนำ:
Creatine Monohydrate เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นิยมมากที่สุดที่ใช้โดยคนที่ต้องการสร้างมวลกล้ามเนื้อติดมัน, เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและเพิ่มความแข็งแรง. ตามการสำรวจข้อมูล, เกิน 40% ของสมาคมกีฬาวิทยาลัยแห่งชาติ (ซีเอ) นักกีฬารายงานว่าพวกเขาได้ใช้ครี.
แม้จะเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษามากที่สุดทางวิทยาศาสตร์การกีฬาส่วนผสมอาหารเสริมที่สามารถใช้ได้, ยังคงมีอาร์เรย์ใหญ่ของข้อมูลที่ผิดที่มีอยู่ในโรงยิมและบนอินเทอร์เน็ต.
ลักษณะ:
Creatine monohydrate เป็นสารธรรมชาติที่จะกลายเป็นครีฟอสเฟตในร่างกาย. Creatine ฟอสเฟตช่วยทำให้สารที่เรียกว่าซีน triphosphate (เอทีพี). เอทีพีให้พลังงานสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ.
ร่างกายสามารถที่จะครีสินค้าบางอย่างด้วยตัวเอง, และยังสามารถได้รับ Creatine จากอาหารบางอย่างเช่นเนื้อแดงและปลามัน. อย่างไรก็ตาม, ระดับของครีในแหล่งอาหารที่อาจจะลดลงในระหว่างขั้นตอนของการปรุงอาหาร.
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร monohydrate Creatine เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีรูปแบบที่บริสุทธิ์มาก Creatine และมักจะถูกนำมาก่อน / ออกกำลังกายโพสต์และ / หรือด้วยอาหารเสริมอื่น ๆ เช่นเวย์โปรตีน.
การประยุกต์ใช้งาน:
1). สารเติมแต่งอาหาร
2). ลดแรงตึงผิวเครื่องสำอาง
3). เพิ่มการโภชนาการ
4). ส่วนผสมยา
5). ผลิตภัณฑ์สุขภาพ
ประโยชน์ที่ได้รับ:
ตอนนี้คุณเข้าใจวิธีการทำงาน monohydrate Creatine ที่คุณสามารถอาจได้เห็นบางส่วนของประโยชน์ของการใช้มัน. นี่คือรายการของผลประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการ Creatine สำหรับคนที่จะทำฝึกอบรมความต้านทานที่รุนแรง (การฝึกอบรมน้ำหนัก) หรือเป็นกีฬาที่ต้องใช้ปริมาณสูงของพลังงานได้ทันที (ตัวอย่างเช่นนักวิ่ง).
มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น / ความแข็งแรง
เพิ่มขึ้นความพร้อมด้านพลังงานของกล้ามเนื้อ
การส่งออกพลังงานที่เพิ่มขึ้น (ชุดอื่น ๆ / พนักงาน)
น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
การกู้คืนที่เพิ่มขึ้นหลังการออกกำลังกาย
Creatine Monohydrate คืออะไร ?
Creatine monohydrate เป็นสารธรรมชาติที่จะกลายเป็นครีฟอสเฟตในร่างกาย. Creatine ฟอสเฟตช่วยทำให้สารที่เรียกว่าซีน triphosphate (เอทีพี). เอทีพีให้พลังงานสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ.
ร่างกายสามารถที่จะครีสินค้าบางอย่างด้วยตัวเอง, และยังสามารถได้รับ Creatine จากอาหารบางอย่างเช่นเนื้อแดงและปลามัน. อย่างไรก็ตาม, ระดับของครีในแหล่งอาหารที่อาจจะลดลงในระหว่างขั้นตอนของการปรุงอาหาร.
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร monohydrate Creatine เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีรูปแบบที่บริสุทธิ์มาก Creatine และมักจะถูกนำมาก่อน / ออกกำลังกายโพสต์และ / หรือด้วยอาหารเสริมอื่น ๆ เช่นเวย์โปรตีน.
อย่างไร Creatine Monohydrate ทำงาน ?
เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการทำงาน monohydrate Creatine ที่คุณจำเป็นต้องรู้ว่าสิ่งที่เอทีพีและสิ่งที่มันไม่. เอทีพีเป็นแหล่งทันทีของพลังงานสำหรับกล้ามเนื้อหดเกร็ง. เส้นใยกล้ามเนื้อมีเพียงเอทีพีพอที่จะมีอำนาจไม่กี่กระตุก, เอทีพีเพิ่มเติมจะต้องดึงออกมาจากร่างกายของเอทีพี “สระ”. Creatine monohydrate จะถูกแปลงเป็น Creatine ฟอสเฟตในร่างกายเพื่อให้สระว่ายน้ำที่เต็มไปด้วยเอทีพี.
สิ่งนี้หมายความว่าในโลกแห่งความจริง? มีอ่างเก็บน้ำที่ดีของเอทีพีที่มีอยู่อาจช่วยให้คุณยกน้ำหนักที่หนักสำหรับพนักงานมากขึ้นโดยการให้กล้ามเนื้อของคุณกับพอพลังงานอย่างรวดเร็วแปลงจะต้องให้มีประสิทธิภาพสูงสุด. คุณมักจะได้ยินเสียงนี้จะเรียกว่า “พลังงานระเบิด”.
Rowe เฉิน
ผู้จัดการฝ่ายขาย