Основні Informaiton:
Синоніми: N-Гуан-N-метілгліцін; N-Гуан-N-метілгліцін, моногідратом;N-метил-N-GUANYLGLYCINE моногідрат; N-AMIDINOSARCOSINE; N-AMIDINOSARCOSINE гідратів; N-AMIDINOSARCOSINE моногідрат; гліцин, N-(аміноімінометіл)-N-метил-, моногідрат; креатин ГІДРАТОСОДЕРЖАЩІХ
CAS: 6020-87-7
MF: C4H11N3O3
МВт: 149.15
EINECS: 200-306-6
чистота: 99.5%
зовнішній вигляд: білий порошок
категорії продуктів: харчування & кормові добавки; харчові добавки; харчування & смакові добавки; API,;Біохімікатів в рослинах; дослідження харчування; Інша біохімічний
член парламенту 292 ° С (грудні)(освітлений.)
Температура зберігання.: Зберігати при кімнатній температурі.
Розчинність в воді 13 г / л (20 оС)
Merck 14,2568
BRN 907175
введення:
Креатин є одним з найпопулярніших додатків, що використовуються людьми, які хочуть побудувати м'язову масу, максимально збільшити продуктивність і підвищити міцність. За даними опитування, по 40% з Національної асоціації студентського спорту (NCAA) спортсмени повідомили, що вони використовували креатин.
Незважаючи на те що один з найбільш науково вивчених видів спорту добавки інгредієнтів, доступних, є ще величезний масив дезінформації, яка існує в спортивних залах і в Інтернеті.
опис:
Креатин моногідрат є природним речовиною, яке перетворюється в креатинфосфат в організмі. Креатин фосфат допомагає зробити речовина під назвою аденозин трифосфату (ATP). АТФ забезпечує енергію для м'язових скорочень.
Організм здатний до продукту деякі креатин сам по собі, а також може отримати креатин від деяких продуктів, таких як червоне м'ясо і жирна риба. проте, Рівні креатину в харчових джерелах, можуть бути знижені в процесі приготування їжі.
Креатин добавки є продукти, які містять дуже чисту форму креатину і часто приймаються до / після тренування та / або з іншими добавками, такими як білок молочної сироватки.
додатків:
1). харчова добавка
2). Косметичні засоби поверхнево-активні речовини
3). харчування енхансер
4). фармацевтичний інгредієнт
5). продукт здоров'я
пільги:
Тепер, коли ви розумієте, як креатин моногідрату роботи ви, ймовірно, вже побачити деякі з переваг використання його. Ось список можливих переваг прийняття креатину для кого-то, хто робить інтенсивне навчання опору (силові тренування) або який спорт вимагає великих кількостей миттєвої енергії (наприклад спринтер).
Підвищена м'язова маса / сила
Підвищення доступності м'язової енергії
Збільшення вихідної потужності (більше комплектів / повторень)
збільшення ваги
Поліпшене відновлення після тренування
Що таке креатин ?
Креатин моногідрат є природним речовиною, яке перетворюється в креатинфосфат в організмі. Креатин фосфат допомагає зробити речовина під назвою аденозин трифосфату (ATP). АТФ забезпечує енергію для м'язових скорочень.
Організм здатний до продукту деякі креатин сам по собі, а також може отримати креатин від деяких продуктів, таких як червоне м'ясо і жирна риба. проте, Рівні креатину в харчових джерелах, можуть бути знижені в процесі приготування їжі.
Креатин добавки є продукти, які містять дуже чисту форму креатину і часто приймаються до / після тренування та / або з іншими добавками, такими як білок молочної сироватки.
Як працює креатин Робота ?
Для того, щоб зрозуміти, як креатин моногідрат роботи вам в першу чергу необхідно знати, що АТФ є і те, що він робить. АТФ є безпосереднім джерелом енергії для скорочення м'язів. М'язові волокна містять тільки достатня кількість АТФ для харчування кілька смикається, додатковий АТФ повинні бути взяті з АТФ в організмі “басейн”. Креатин моногідрат перетворюється в креатинфосфату в організмі, щоб тримати АТФ басейн, заповнений.
Що це означає в реальному світі? Маючи хороший резервуар АТФ доступною може допомогти вам підняти важкі ваги для більшої кількості повторень, забезпечуючи м'язи з досить швидкою перетворює енергією, необхідною для досягнення максимальної продуктивності. Ви часто будете чути це називається “вибухова енергія”.
Роу Chen
Менеджер з продажу